weebly.com - Madu memang dikenal baik untuk tubuh, khasiat yang ada pada madu sangat banyak, selain dapat menyembuhkan beberapa penyakit, madu juga dapat meningkatkan imun tubuh. Banyak orang yang ketika sakit lebih memilih mengkonsumsi madu untuk mempercepat penyembuhan.
Madu bisa dikonsumsi secara langsung atau menjadi campuran minuman, seperti dicampur dengan teh atau yang lainnya. Untuk membuat olahan minuman dari madu sangar banyak, berikut ini rekomendasi olahan minuman madu yang segar dan juga dapat meningkatkan imun tubuh. Olahan Minuman Madu Yang Segar 1. Jus Kurma Olahan minuman madu yang pertama yaitu kurma. Kurma juga dikenal baik untuk tubuh dan dapat menyembuhkan beberapa penyakit. Jus kurma dan madu perpaduan yang sangat pas, kurma yang memiliki segudang ditambah madu yang sangat baik untuk tubuh,rasanya yang manis dan segar sangat nikmat jika ditambah es. Cara membuatnya cukup mudah, pisahkan kurma dari bijinya dan masukkan ke blender, kemudian masukan madu dan air bersama es batu. Nyalakan blender sampai campuran kurma dan madu terlihat halus. Tuangkan ke gelas lantas nikmati jus segar dan sehat ini. 2. Smoothie Buah Buah buahan mengandung vitamin dan nutrisi yang berbeda beda dan tentunya sangat baik untuk kesehatan tubuh. Cara membuatnya cukup mudah, pertama, masukkan potongan buah favoritmu, bisa dari mangga, melon, atau semangka dan buah lain ke blender, lalu tambahkan madu secukupnya bersama yogurt dan susu cair. Banyak atau tidaknya yogurt dan susu bisa diatur sesuai selera. Blender hingga halus dan sajikan di gelas dengan es agar terasa lebih segar. 3. Es Buah Menu yang satu ini paling banyak disukai, karena rasanya yang manis dan segar, ditambah terdapat beberapa buah buahan sehat, selain rasa manis, ada rasa asam juga dari buah buahan lain. Cara membuatnya sangat mudah, pertama, potong buah-buahan favorit sesuai selera, dan untuk kuahnya, didihkan air, daun pandan, dan susu kental manis. Selesai mendidihkan, simpan kuahnya sejenak di kulkas agar dingin. Kemudian disajikan, campur potongan buah dengan kuah yang sudah dingin, selanjutnya tuangkan madu sesuai selera, agar lebih segar bisa tambahkan es batu. 4. Es Timun Serut Timun mengandung antioksidan yang baik, dan sangat segar jika dibuat minuman. Untuk membuat resep yang satu ini gunakan timun muda, cara membuatnya pertama kamu harus menyerut atau memotong timun secara tipis. Untuk pelengkap bisa tambahkan daun mint, nata de coco, dan jeruk nipis agar semakin segar, lalu untuk menambah rasa manis kamu bisa masukan madu sesuai selera. Setelah itu masukan es batu, minuman ini sangat cocok diminum ketika musim panas, selain segar es timun ini juga sehat. 5. Teh Dan Madu Teh menjadi minuman yang paling sering dikonsumsi banyak orang, minum teh dipagi hari juga sangat baik. Teh dapat dicampur dengan banyak campuran, bisa dengan lemon atau jahe, cara membuatnya cukup mudah, pertama seduh teh, kemudian campurkan madu, jika ingin mendapat rasa asam, kamu bisa tambahkan lemon. Minuman ini bisa kamu minum hangat hangat atau diberi es batu agar semakin segar. 6. Jus Sayur Mengkonsumsi sayur sayuran memang baik, dan beberapa sayuran seringkali dibuat jus. Membuat jus sayur juga dapat meningkatkan imun tubuh dan melawan beberapa penyakit. Cara membuatnya cukup mudah, blender sayuran sesuai selera kamu, seperti seledri, pakcoy, bisa juga ditambahkan buah, untuk memberikan rasa manis, kamu tambahkan madu sesuai selera, madu juga bisa menjadi pengganti gula. Comments are closed.
|